Tantra Yoga

Samstag 15. Juni 2024

14.00-18.00 Uhr

55,00 Euro

mit Julia Akacia

Anmeldung per Mail an kontakt@kalipriya-yoga.de

Einführung in die Tantrische Yogapraxis

Tantra ist ein umfassendes System, das alle Faktoren des Lebens miteinbezieht. Im Gegensatz zur asketischen Variante der Spiritualität heißt Tantra die Vielfalt und Fülle des Lebens willkommen und macht sie sich, statt sich von ihr abzuwenden oder Herausforderungen als "Probleme" zu betrachten, für die eigene Evolution zunutze. Unser Alltag kann unser bester Lehrer sein und unser Leben glücklicher und ekstatischer, als es sich die meisten von uns erträumen!

Das tantrische Yoga arbeitet mit der im Körper und in der Umwelt vorhandenen Lebensenergie und lehrt, diese gezielt für individuell gewünschte Effekte und Ziele einzusetzen. Das Besondere an dieser Form des Yoga ist, dass durch den energetischen Fokus nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf seelischer, geistiger und spiritueller Ebene dauerhaft positive Veränderungen erzielt werden können. Da jeder Mensch unterschiedlich ist, werden auch die Übungen speziell auf die individuellen Qualitäten und Bedürfnisse des Einzelnen zugeschnitten. So können z.B. problematische Emotionen wie Angst, Wut, Eifersucht oder Traurigkeit gelöst werden und positive emotionale und geistige Zustände wie ein gesteigertes Sicherheitserleben und Selbstwertgefühl, Kreativität, Liebe und Mitgefühl oder auch ein stärkerer Zugang zur eigenen Intuition gefördert werden.

Das tiefe spirituelle Wissen und Verständnis für das, was Yoga wirklich für unsere eigene Heilung bewirken kann, wird klar und pragmatisch vermittelt, so dass Ihr mit Werkzeugen nach Hause geht, die Euch helfen, Euer Leben auf positive Art und Weise zu beeinflussen und Eure Lebensqualität spürbar zu steigern!

Dies ist weder eine Fitness-, noch eine New-Age Klasse und es werden weder sexuelle Praktiken gelehrt noch angewendet! Tantra und Tantra Yoga sind Systeme zur Selbstentwicklung, basierend auf den uralten mündlichen Traditionen Indiens und Tibets, hier in eine verständliche Sprache übersetzt und auf die Bedürfnisse und Anforderungen unseres heutigen Alltags zugeschnitten. Es geht nicht um diffuse esoterische Fantasien oder die Entwicklung magischer Superkräfte, sondern darum, dass Tantra uns hilft, unser Leben zu transformieren, Schmerz in Lebensfreude zu verwandeln und Yoga, korrekt verstanden und angewendet, uns in die Lage versetzt, unseren Geist und unsere Emotionen zu kontrollieren und somit unsere Lebensqualität spürbar zu verbessern. Die Übungen sind sehr einfach auszuführen und somit für jedes Alter und Fitness-Level geeignet. Der Schwerpunkt liegt hier auf dem korrekten Fokus des Geistes, nicht auf der perfekten Körperhaltung. Durch diesen meditativen Fokus werden Körper und Geist gleichzeitig tief entspannt und energetisiert.

Im Workshop werden wir zunächst auf die Grundlagen des energiebetonten Yoga eingehen und diskutieren, wie man Yogapositionen zielorientiert zur Heilung unterschiedlicher Bereiche anwenden kann. In der Praxis werden wir eine Auswahl einfacher Positionen zusammen üben, die Ihr je nach Bedarf eigenständig zuhause einsetzen könnt.

Rebirthing Breathwork

Sonntag 16.Juni 2024
10.30 - 18.30 Uhr
110,00 Euro
mit Julia Akacia

Anmeldung per Mail an kontakt@kalipriya-yoga.de

Rebirthing ist eine ganzheitlich wirkende, intuitive, integrative Atemtechnik, die von Leonard Orr 1974 in den USA entwickelt wurde. Sie gehört zu den Methoden der Selbsterfahrung, die in den letzten Jahrzehnten international grosse Beachtung gefunden hat und die auf tiefster Ebene des menschlichen Bewusstsein arbeitet.

Bewusstes, kontrolliertes Atmen kann zielgerichtet eingesetzt werden, um im Zustand der Tiefenentspannung tiefsitzende Blockaden in Körper, Geist und Seele aufzulösen und negative Erfahrungen und Traumata auf der Zellebene zu löschen. Negative Verhaltensmuster und wiederkehrende Emotionen können so dauerhaft verändert und transformiert werden. Dies wird ermöglicht durch den tiefen Reinigungsprozess, der durch die Kombination von tiefer Entspannung, erhöhter Lebensenergie und erhöhtem Sauerstoff im Körper ausgelöst wird.

Mit Rebirthing können die durch belastende und überwältigende Erlebnisse entstandenen Blockaden im System gelöst, mit unserem heutigen Bewusstsein als Erwachsene verarbeitet und anschliessend integriert werden, so dass sie uns in unserem vollen Lebensausdruck nicht mehr behindern und unserer natürlichen Lebenfreude nicht mehr im Weg stehen.
Die Atemtechnik beim Rebirthing ermöglicht uns, Zugang zu alten Erinnerungen zu finden, die nicht vollständig verarbeitet und integriert werden konnten. Bevor unser Gehirn vollständig entwickelt war, wurden Erinnerungen als physische und energetische Empfindungen in den Zellen unseres Körpers registriert und gespeichert. Diese frühen Impressionen sind unserem heutigen Verstand und Bewusstsein nicht zugänglich.

Durch den Atem können diese Erinnerungen wieder reaktiviert und erfahrbar gemacht werden. Dies ist notwendig, um die bei diesen Erlebnissen enstandenen Blockaden im Körper aufzulösen, so dass unsere Lebensenergie wieder im vollen Fluss zirkulieren darf, und uns unser volles Potential und unsere ursprüngliche Lebensfreude erschliessen kann.
Gleichzeitig werden wir durch die im Atemprozess und in den theoretischen Übungen entstehende Bewusstmachung von negativen Gedanken und Annahmen in die Lage versetzt, unser Leben bewusst zu kreieren, anstatt von diesen im Unterbewusstsein zirkulierenden Gedanken und Emotionen beeinflusst zu werden und immer wieder Situationen anzuziehen, die uns einen Spiegel dieser negativen Annahmen über uns und das Leben präsentieren.

Rebirthing ist somit auch ein Prozess, in dem wir mit geistigen und körperlichen Methoden bewusst mit negativen Annahmen und Glaubensmustern arbeiten, so dass wir in die Lage versetzt werden, das Leben zu kreieren, das wir uns wirklich wünschen und die Liebe und Selbstliebe zu manifestieren, die jedem von uns als unser Geburtsrecht zur Verfügung stehen.

Bei Buchung beider Workshops bekommst du einen kleinen Rabatt und zahlst für Tantra Yoga und Breathwork zusammen statt 165,00 Euro nur 150,00 Euro. Dein Platz ist nach Zahlungseingang sicher. Anmeldung per Mail an kontakt@kalipriya-yoga.de

Ein weiterer Workshop ( Herzöffnung und Cacao Zeremonie ) mit Julia ist für Samstag 21. September 2024 geplant. Nährer Infos dazu in Kürze.